Pour les Chinois, le riz est un aliment de base très courant dans l'alimentation quotidienne, donc apprendre à cuisiner un délicieux riz est devenu l'une des compétences nécessaires !
Hong Taixiong, professeur au Département d'industrie biologique de l'Université de Taiwan, a déclaré que la réfrigération du riz pourrait aider à atteindre un objectif de perte de poids plutôt que de le laisser refroidir.Lorsque les aliments sont réfrigérés, la température diminue, ce qui augmente la densité énergétique calorique des aliments.Cela signifie que les aliments réfrigérés procurent plus de satiété et réduisent les calories ingérées.Cependant, la clé pour perdre du poids est de prêter attention à l’apport calorique global.Une bonne alimentation et de l’exercice physique sont des méthodes efficaces pour perdre la santé à long terme.
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Heure de publication : 12 juillet 2023
